Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2015
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 110,35g | Węglo: 221,90g.
Śniadanie: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Mlekovita Mleko 0%, Sante Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. Lunch: Gruszki, Ogórek Kwaszony, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jajko. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Kupiec Mąka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Bieluch Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|