|
Powrót do wagi po 3 dniowym szaleństwie i ponad 16tyś pochłoniętych kcal :D
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 140,84g | Węglo: 128,87g.
Śniadanie: RIZI Rizi Olej z Ryżu, Rzodkiewka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Kapusta Pekińska, Pomidory, Wojna Saładka Szwedzka Wojna Spiżarnia Smaków, Carbquik Mąka Carbquik, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Carrefour Tost Pszenny, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Carrefour Jajka Carrefour, Thomy Thomy Majonez 4,8%Tłuszczu. Przekąski/Inne: sernik krakowski 81,4 gr porcja, KFD Dietetyczna Galaretka, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa (Parzona z Fusów). więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
beka. dokladnie tyle samo dzis waze :D
02 wrz 15 przez użytkownika: vibo69
|
02 wrz 15 przez użytkownika: zwariowany
|
no tylko ze mi to mieso ucieka :( i zalewam sie
02 wrz 15 przez użytkownika: vibo69
|
02 wrz 15 przez użytkownika: zwariowany
|
02 wrz 15 przez użytkownika: vibo69
|
no to lipa.Powodzonka z załatwianiem sprawy w Warszawie :D
02 wrz 15 przez użytkownika: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|