Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 118,20g | Węglo: 63,20g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Grejpfrut, KFD WPC 80, Kalafior, Sante Siemię Lniane . Lunch: Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki). Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: JBB Parówki Tęczowe. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|