Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 103,50g | Węglo: 251,00g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Chocoszki. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wawel Kasztanki, Sernik, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy, Winogrona, Wawel Trufle, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, praca biurowa siedząca - 13 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|