Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2015:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 90,79g | Węglo: 245,95g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Masło Orzechowe. Lunch: Mlekpol Twaróg Tłusty, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Hortex Grochówka. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|