Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 23,11g | Białk: 103,72g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Gotowane Białko, Cukier, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Gotowane Białko, Gruszki. Obiad: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukier, Landrynka, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|