Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2015
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 119,08g | Węglo: 173,80g.
Śniadanie: Hortex Grochówka, Mlektar Twaróg Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Hortex Grochówka. Obiad: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Wołowina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|