Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2015
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 116,76g | Węglo: 206,65g.
Śniadanie: Cukier, Oleofarm Olej Lniany, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Polonaise Ogórki Konserwowe, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Polonaise Ogórki Konserwowe, Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Bleib Gesund Studentenfutter Mini, Wieprzowina, Polonaise Ogórki Konserwowe, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|