Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 92,48g | Białk: 109,24g | Węglo: 206,35g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Mlektar Maślanka, Cukier, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Kamis Musztarda, Schab Wieprzowy (Polędwica), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Schab Wieprzowy (Polędwica), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Żeberka Wieprzowe Wędzone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|