|
7.25 rano na czczo
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 228,35g | Węglo: 348,28g.
Śniadanie: Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Whey Protein. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka FILET, Włocławek Ketchup Łagodny, Ogórek (Obrany), Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Budyn z Cukrem Ulubiony Czekoladowy, Kubuś Mus Banan Jablko Marchew, Fitella Musli Chrupkie Bananowe, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek, Sonko Pop Cool Chips Papryka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|