|
09.44
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 240,63g | Węglo: 337,85g.
Śniadanie: Olej Słonecznikowy, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pastani Makaron Spaghetti, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Whey Protein. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe z Ziarnami CHIA, Hortex Vitaminka Marchewka. Obiad: Sok Pomarańczowy, Kupiec Owsianka Śliwka, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek. Przekąski/Inne: Jutrzenka Herbatniki Petit Beurre, Sonko Pop Cool Chips Fromage. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|