Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 175,10g | Węglo: 254,56g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Jajko, Hi Tec Protein 80. Lunch: Hi Tec Protein 80, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Obiad: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Tesco Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hi Tec Micellar Casein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|