Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 183,18g | Węglo: 266,09g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pano Tost Pszenny, Biedronka Jogurt Grecki, Ostrovit Wpc 80 Eco, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Tesco Musli Tropikalne, Ostrovit Wpc 80 Eco, Biedronka Kefir Tola, Banan, Biedronka Ser Gouda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Pizza 4 Sery, Hi Tec Micellar Casein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|