Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2016
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 89,28g | Białk: 166,80g | Węglo: 224,04g.
Śniadanie: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko, Smalec, Cebule. Lunch: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Muffinka, Ostrovit Wpc 80 Eco, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Hi Tec Micellar Casein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|