Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 193,01g | Węglo: 256,95g.
Śniadanie: Chleb Biały, Marinero Śledzie Wiejskie, Siesta Wiorka Kokosowe, Ostrovit Wpc 80 Eco, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ostrovit Wpc 80 Eco, Banan, Biedronka Musli Egzotyczne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Ostrovit Wpc 80 Eco, Hi Tec Micellar Casein. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|