Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 114,03g | Białk: 105,75g | Węglo: 99,58g.
Śniadanie: Zott Śmietana 18%, Oliwa z Oliwek, Goldessa Cream Spread Balance, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Ogórek Małosolny, Grahamka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Lunch: Morliny Frankfurterki. Obiad: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Żurek, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Przekąski/Inne: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SPC Chleb Staropolski, Frankfurterka lub Hot Dog, Ogórek Małosolny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|