Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 137,84g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: Biedronka Ser Gouda, Słone Krakersy, OstroVit WPC 80, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sokołów Polędwica Sopocka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Alma Market Olej Słonecznikowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Aspiro Sos Meksykański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sokołów Tatar Wołowy, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|