Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 142,34g | Węglo: 151,74g.
Śniadanie: Gruszki, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Lunch: Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Aspiro Sos Meksykański, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko na Twardo. Obiad: Sokołów Polędwica Sopocka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|