Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 130,49g | Węglo: 157,30g.
Śniadanie: Alma Market Olej Słonecznikowy, Tesco Musli Owocowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Lunch: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Kotlin Ketchup Pikantny, Alma Market Olej Słonecznikowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Obiad: Majonez, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|