Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 139,26g | Węglo: 141,57g.
Śniadanie: Maliny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Alma Market Olej Słonecznikowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Obiad: Monini Olej z Pestek Winogron, Biedronka Jogurt Grecki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|