Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3119 kcal
|
Tłusz: 113,50g | Białk: 172,95g | Węglo: 264,14g.
Śniadanie: Wedel Delicje Szampańskie, Alma Market Olej Słonecznikowy, Ser Pleśniowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ser Gouda, Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Czerwona Papryka. Obiad: Delecta Ciasto Krówka, Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Grillowana Pierś z Kurczaka, Piwo Jasne, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|