Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 75,34g | Węglo: 62,19g.
Śniadanie: Graal Śledź w Sosie Pomidorowym, Pilos Serek Wiejski. Lunch: Hochland Maasdamer, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Śliwki, Banan, Jabłko, Jarmuż, Vital Fresh Szpinak Baby, Seler Naciowy. Przekąski/Inne: Develey Musztarda Stołowa, Pomidory, Baroni Parówki Drobiowe. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|