Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 148,56g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Surowe Warzywa, Hamburger w Bułce, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|