Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 101,64g | Białk: 38,85g | Węglo: 19,17g.
Śniadanie: Arla Chocolate Cream Cheese, Żółtko 20 g, Inka Kawa Zbożowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Galbani Mozzarella, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Hochland Ser Gouda, Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Duda Pasztetowa Firmowa, Kiełbasa Polska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa Bezkofeinowa, Inka Kawa Zbożowa, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|