Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 149,09g | Węglo: 134,74g.
Śniadanie: Majonez, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surowe Warzywa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Serek Wiejski. Obiad: Surowe Warzywa, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|