Dziennik mik333sz, 24 paź 16

Profil mik333sz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

waga mocny spadek ale spowodowany piatkowa impreza urodzinowa kumpla i zwiazanym z tym piciem czystej. dodatkowo proba keto-adaptacji i sciecie wegli do minimum. szlo sporo wody z elektrolitami sob-ndz, potem schodzilo z organizmu bo nie mialo co jej trzymac.

87 kg Do tej pory straciłeś: 29 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:

2637 kcal

Tłusz: 222,07g | Białk: 143,98g | Węglo: 18,68g. Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Karkówka. więcej...

Traci 4,0 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

z piatku to juz by sie wyrownalo wiec to raczej glikogen i woda

24 paź 16 przez użytkownika: vibo69

Brak wegli chyba dodatkowo spowodowal pewnie, ze woda nie chciala sie trzymac. Ogolnie dzisiaj kilka kcal ponad stan. Powoli chyba trzeba dodawac bo juz waga piorkowa sie robi:)

24 paź 16 przez użytkownika: mik333sz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mik333sz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mik333sz, 24 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi mik333sz