Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 70,57g | Węglo: 69,70g.
Śniadanie: Chleb z Mąki Kukurydzianej (Przepis Domy), Makrela Wędzona, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Obiad: Żurek, Frankfurterka lub Hot Dog. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|