Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2016
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 140,95g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie: Surowe Warzywa, Alma Market Olej Słonecznikowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Surowe Warzywa, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Majonez, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|