Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3080 kcal
|
Tłusz: 133,39g | Białk: 137,15g | Węglo: 339,57g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kukurydza, Hellmanns Majonez Oryginalny, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Jajko, Sonko Ryż Biały. Obiad: Zupa Krem z Dyni, Wedel Mieszanka Wedlowska, Muffinka, Gulasz Wołowy, Sonko Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|