Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2885 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 173,35g | Węglo: 253,74g.
Śniadanie: Primavika Masło Orzechowe z Sezamem, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, OstroVit WPC 80, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Twaróg Półtłusty, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. Lunch: Biedronka Makaron Pastani, Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Mięso z Udka Kurczaka, OstroVit WPC 80, Kupiec Ryż Basmati, Aspiro Sos Meksykański, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. Przekąski/Inne: Piwo Jasne. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|