|
waga idzie w gore, ale to przez pozna pore jedzenia 2posilku. lutro pokazuje, ze jest ok a nawet lepiej, wiec na wage nie zwracam uwagi ale wpis musi byc:-)
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 228,22g | Białk: 135,15g | Węglo: 20,57g.
Śniadanie: Lidl Mozzarella, D'aucy Maliny Mrożone, Lovilio Mascarpone, Biedronka Karkówka, Biedronka Karkówka, Społem Majonez Kielecki, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Jajko, na Turek Camembert Lekki*, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Olimp Olej MCT, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
pora nie gra wielkiej roli. a juz tym bardziej nie powoduje podniesienia insuliny. przynajmniej ja nic o tym nie wiem wiec jak masz jakies sensowne wytlumaczenie tego mechanizmu to chetnie rzuce okiem :)
11 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
No co nawcinał się i nie zdążył wydalić ;)
11 gru 16 przez użytkownika: CLLPL
|
Taka prawda:-) jak zjem duzo szybciej to czuje sie lzejszy. Waga zawsze nizsza po dniu w pracy, jak mam 2 lub nawet 3dni wolnego to waga troche wieksza potem. Wiele czynniko moze na to wplywac
11 gru 16 przez użytkownika: mik333sz
|
11 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Fizyczna to nie, bo nie dzwigam nic, ale nakrece kilometrow za kolkiem a potem na nogach tez sporo km
14 gru 16 przez użytkownika: mik333sz
|
14 gru 16 przez użytkownika: sylwia.syl78
|
Mozna tak powiedziec, choc robie na siebie tylko
17 gru 16 przez użytkownika: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|