Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 215,22g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Pomidory, Jajko. Lunch: Aro Migdały Kalifornijskie, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Czerwona Papryka. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Janex Kasza Gryczana Prażona, Smalec. Przekąski/Inne: Świeży Sok z Marchwi, Mięso z Piersi Indyka, Janex Kasza Gryczana Prażona, Smalec. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|