Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 60,66g | Białk: 142,16g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Aspiro Sos Meksykański, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kupiec Ryż Basmati. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Obiad: OstroVit WPC 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|