Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2016
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 145,70g | Węglo: 171,18g.
Śniadanie: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: OstroVit WPC 80, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|