Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 40,37g | Węglo: 10,48g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. Lunch: Bigos, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|