Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 66,92g | Białk: 72,08g | Węglo: 36,43g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica, Abraham Szynka Schwarzwalder, Kawa z Mlekiem. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kiszony, Chleb Czystoziarnisty, Jajko na Twardo, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|