Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 155,90g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: D'aucy Maliny Mrożone, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Mrożone Wiśnie, Miód. Obiad: Sante Siemię Lniane, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Baba Quinoa - Komosa Ryżowa, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jarmuż, Natka Pietruszki, Sante Kasza Gryczana Biała, Młody Szpinak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|