Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 149,21g | Węglo: 259,12g.
Śniadanie: Rolnik Buraczki Tarte, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Aspiro Sos Meksykański, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Master Crumble Musli z Owocami, Orzechami i Nasionami, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, OstroVit WPC 80, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Obiad: Goplana Czekolada Gorzka, Mandarynki, Ser Gouda, Biedronka Makrela Wędzona, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, OstroVit Micellar Casein, Piwo Jasne. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|