Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 116,78g | Białk: 133,31g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Szpinak, Buraki, Ogórek (Obrany), Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Suszone Ziarna Słonecznika, Pestki Dyni, Kresto Siemię Lniane. Obiad: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Udziec z Indyka, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Kapusta, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Buraki, Sok Cytrynowy, Ogórek Kwaszony, Młody Szpinak, Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|