Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 12,95g | Białk: 31,18g | Węglo: 47,81g.
Śniadanie: Placki z Cukinii, Kawa z Mlekiem. Lunch: Placki z Cukinii. Obiad: Kawa z Mlekiem, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|