|
Siła LCHF.
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 126,01g | Białk: 110,30g | Węglo: 50,37g.
Śniadanie: Tesco Ćwikła z Chrzanem, Krakus Konserwa Turystyczna. Obiad: Oliwa z Oliwek, Sernik, Biedronka Policzki Wieprzowe Duszone, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Beef Master Tatar Wołowy, Żółtko, Tyskie Piwo. Przekąski/Inne: Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. więcej...
|
|
2898 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|