Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 14,74g | Białk: 27,51g | Węglo: 67,06g.
Śniadanie: Knorr Gorący Kubek Grochowa, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Drosed Polędwica z Kurcząt, Putka Chleb Hetman. Lunch: Biała Rzodkiew. Obiad: Kapuśniak z mięsem. Przekąski/Inne: Nestlé Lody Kaktus. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Kąpiel - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|