Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3680 kcal
|
Tłusz: 150,13g | Białk: 198,00g | Węglo: 295,39g.
Śniadanie: Biedronka Sok Pomidorowy, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Melvit Kasza Orkiszowa. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Obiad: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pastani Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Oskroba Makowiec, Piwo Jasne, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ, Biedronka Bułka Grahamka, Kiełbasa z Grilla, Kujawski Olej, Majonez, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|