Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 155,90g | Białk: 141,33g | Węglo: 265,96g.
Śniadanie: Ciasto z Nutellą i Galaretką, Kujawski Olej, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Majonez, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Tesco Kotlet Drobiowy, Kotlet Mielony, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sernik na Zimno, Oskroba Makowiec, Pleśniak, Blok Czekoladowy. Przekąski/Inne: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Galareta Wieprzowa, Miruna. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|