Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 113,61g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: Cukier, Twaróg Chudy, Olej Lniany, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Gotowane Białko, Sokołów Szynka Wiejska, Mlektar Twaróg Chudy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Szubryt Pasztet Pieczony ze Świniobicia. Obiad: Mlektar Kefir Luksusowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Marchewki, Lody, Oleofarm Olej Lniany, Mlektar Kefir Luksusowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|