Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 26,06g | Węglo: 75,64g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Piątnica Śmietanka 42%, Makaron Pełnoziarnisty, Truskawki. Obiad: Placki z Cukinii. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|