Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2017
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 74,13g | Białk: 118,70g | Węglo: 255,57g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Morliny Polędwica z Indyka, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Alma Market Olej Słonecznikowy, Majonez, Ser Gouda. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Mlekovita Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Słodka Kraina Makowiec, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Plony Natury Ciecierzyca, OstroVit WPC 80, Banan. Przekąski/Inne: Piwo Jasne. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|