|
Nie stosuje diety, po prostu się ograniczam z niektórymi rzeczami. Nie stosuje, jak narazie, ćwiczeń ale staram się bym miała choć trochę ruchu 👍
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 20,09g | Białk: 21,12g | Węglo: 122,31g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Orkiszowy, Kaufland Pomidor. Lunch: Duda Pasztetowa Drobiowa, Kaufland Pomidor, Chleb Orkiszowy. Obiad: Truskawki, Twaróg, Sam Mills Makaron Kukurydziany. Przekąski/Inne: Carte d'Or Lody Słony Karmel. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marzycielka07
|