Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2017
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3252 kcal
|
Tłusz: 149,22g | Białk: 160,75g | Węglo: 256,59g.
Śniadanie: Cebule, Smalec, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki, Tesco Musli Owocowe, Łaciate Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biały Ryż (Długoziarnisty), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Piwo Jasne, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Karkówka z Grilla, Kaszanka, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|