Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2954 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 240,95g | Węglo: 343,22g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kupiec Ryż Jaśminowy. Obiad: Grillowana Pierś z Kurczaka, Lidl Makaron Razowy Penne. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Alphamale Masix Protein, Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|